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Discussione: EMOM e ipertrofia?

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  1. #1
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    Ciao, non so indicarti la %di bf, ho messo su una bella panza ma sono massiccio. Per farti capire, la forma di deltoidi e tricipiti è ben visibile anche se appannata. Braccio "a freddo" 44 e pizzichi poco più che la pelle. Sono comunque pesante di mio, sono quasi 100 ma non li dimostro! 😉

  2. #2
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    Ti semplifico la vita rollix visto che non hai dati precisi e che non vuoi mettere foto...

    In quale immagine ti identifichi?
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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