Son più scarsa, è evidente [emoji35]
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Chief Ingentilator
La Bibbia: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...prescrive.html
Altri link utili (grazie Carnera -per non dimenticare-)
Volete Opinioni sul vostro piano alimentare ? Leggete qui PRIMA . . .
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Nutrizione periwo
Consigli su come impostare una dieta
Consigli su come impostare una dieta II
A me i 50 sembrano validi (il fermo un po al limite), anche se , come dice Eraser, se facessi la discesa più controllata avresti di più
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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