Dopo la mangiata di ieri in agriturismo ho deciso di svolgere 5 giri di circuio (no pesi oggi)
- jumping jack
- thrusters
- push ups + band
- sprawl
- double under (novità)
- mountain climber
Distruttivo
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Dopo la mangiata di ieri in agriturismo ho deciso di svolgere 5 giri di circuio (no pesi oggi)
- jumping jack
- thrusters
- push ups + band
- sprawl
- double under (novità)
- mountain climber
Distruttivo
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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