No, il cardio è consigliato. Magari 4 volte pesi e 2-3 cardio. E magari cardio HIIT
Dorian Yates
Quasi Istruttore
No, il cardio è consigliato. Magari 4 volte pesi e 2-3 cardio. E magari cardio HIIT
-Where Eagles Dare-
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