La mia via nel Powerlifting - Il diario di Musashi

[Musashi]

Dopo quanto tempo hai preso i 100 kg di panca? Per sollevare i 100 kg ho atteso un secolo, poi dopo la panca si è magicamente sbloccata. Il mio problema era da imputare ai miei arti abbastanza lunghi e secchi, sono partito con 29 cm di braccio su 1.90 (20 kg di panca totali le prime volte, non dico altro) ed ora sono quasi 46 cm dopo lo sgrassamento ma mi vedo sempre secco!!!!

Credo in 6-7 mesi....in tutto ho fatto 3 prove di massimale in quei mesi ..mi sembra che passai in 6 settimane da 80 e qualcosa a 95 e poi l ultimo massimale è stato 100 in gara...anzi a dire la verità avevo fatto già 100 nella mia palestra(feci delle bricconate ed alzai i carichi di allenamento del Tony, difatti poi feci di meno e venni rimproverato dallo stesso giovanni per superbia xD)....prima di infortunarmi alla spalla.
Però io ho Giovanni che mi segue quindi son numeri fattibilissimi.