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Discussione: Consigli utili massa e alimentazione

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  1. 15-06-2015, 01:39 AM #4
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da dekker95 Visualizza Messaggio
    Grazie per la risposta tempestiva Darò un occhiata a ciò che mi hai detto. Volevo chiederti come è ben visibile in una delle foto ho una notevole fuoriuscita delle coste inferiori della gabbia toracica (a piena estensione del petto) cosa posso fare per ridurre questa fuoriuscita? Dipende dal mio peso?

    Grazie in anticipo, attendo ovviamente altre risposte dalla community.


    Sinceramente non so dirti. Non sono un esperto in materia né un medico, ma sul forum ci sono persone sicuramente molto più esperte e preparate di me che possono esprimere un parere su questa cosa
    Ultima modifica di Antoine; 15-06-2015 alle 01:43 AM
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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