Scusa, volevo scrivere "con la famiglia". Per il grappling, mi sono espresso male. Scrivevo "curioso" perché non so cos'è. Ora cerco.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Scusa, volevo scrivere "con la famiglia". Per il grappling, mi sono espresso male. Scrivevo "curioso" perché non so cos'è. Ora cerco.
We are blind to the world within us waiting to be born
Dorian Yates
Quasi Istruttore
https://www.youtube.com/watch?v=3av6GbevJO8Originariamente Scritto da weareblind
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oggi veramente pochissima energia, settimana scorsa ho tirato troppo la corda. Devo mangiare di piu', dura dimagrire e nel contempo mettere massa per potenziare i punti deboli.
Lezione di grappling scialbissima da parte mia...4 lotte sotto tono.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sottolineo, comunque, due omoplata ed una chiave cervicale ma comunque lotte pessime pessime. A fine maggio passaggio di grado, probabilmente ho una tacca in più quindi 50% di una blu....
Questa settimana "scarico" leggermente con i circuiti quindi
MERCOLEDI
Round Esercizio Carico Tempo
1 Stacco 140.5 kg 120 s
2 Panca man. 90.0 kg 120 s
3 Burpees 120 s
4 Scalatore 120 s
VENERDI
Round Esercizio Carico Tempo
1 Power curl 86.5 kg 120 s
2 Panca man. 90.0 kg 120 s
3 Burpees 120 s
4 Scalatore 120 s
Ultima modifica di Corvette; 05-05-2015 alle 09:24 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
è una gran ficata di sport!!!
Io amo la lotta!
Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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Le proteine in polvere sono necessarie?
http://www.bbhomepage.com/forum/alim...a-comodit.html
Dorian Yates
Quasi Istruttore
E' interessante perchè ci sono anche le proiezioni. E' il cugino della lotta libera. Ho migliorato notevolmente la forza esplosiva, la velocità, l' agilità con questo sport e serve molto la forza.
Panca è molto importante nel grappling
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ieri ed oggi pausa dallo sport...mi hanno attaccato una coda dell' influenza e per non rischiare la febbre mi prendo due giorni di riposo.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sono resuscitato!
Oggi bjj, domani, sabato e domenica circuiti.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Resuscitato un par di palle...no comment
Per questa settimana ho finito..uff
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
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Permessi di Scrittura
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