Oggi BJJ
1) Warm up
2) Guardia aperta
3) Passaggi di guardia aperta
4) Lotte a volontà
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oggi BJJ
1) Warm up
2) Guardia aperta
3) Passaggi di guardia aperta
4) Lotte a volontà
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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