Squat 5x5x60
Più aperta (io ancora me lo ricordo quel dolore tra gluteo e coscia e lo temo) e punte più dritte.
Non erano pesanti (ma nemmeno leggeri). Sensazioni diverse. Prima botta sento i glutei e poi intervengono i quad.
Mi sono vista nell'unica serie filmata; è sotto ma di poco... Devo scendere di più anche perché il peso non mi tiene giù

Panca 5x5x35
... solita storia ma con traiettoria meno dispersiva come suggeritomi

Bilanciere scaricato a 30:

Rematore 4x10
GM 4x15
Front squat 10
Stacco gt 3x10