Dicunt che per smuovere un metabolismo lento occorre si mangi lontani da regimi ipo e ci si faccia il c... a paiolo.
Oggi, non so perché, ho avuto uno di quei raptus che solo una donna che non tocca alcolici conosce. Dopo aver fatto il pieno mi sono data (tanto per cambiare) al cardio. Solito circuito 70 minuti.
Thruster molto aperto, sumo direi, in cerca di nuove emozioni e pratiche estreme per trovare una soluzione al mio squat. Coi manubri mi son trovata discretamente e, poco ma sicuro, con maggior equilibrio. Vedrò domani se riesco a caricare o se le cosce, molto poco allenate, cedono.
Settimana prossima cercherò di dare un giro di vite alla questione alimentare, consultando un professionista. È arrivato il momento di capire come e perché io sono una "centrale nucleare", come qualcuno mi definisce...