Originariamente Scritto da
Corvette
Circuiti della settimana seguente:
1)
5 deadlift 140 kg
10 burpees
5 round no stop
2)
10 Deadlift
20 Power clean
30 High pulls
40 Squat
50 Burpees
x 2
Questi vengono posticipati tra quattro settimane
Ultima modifica di Corvette; 19-04-2015 alle 01:10 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
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