I kb sono bestie strane, grazie alla loro forma la difficoltà aumenta.
8kg sembrano ridicoli, ma con i kb farei fatica a gestirli pure io!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
I kb sono bestie strane, grazie alla loro forma la difficoltà aumenta.
8kg sembrano ridicoli, ma con i kb farei fatica a gestirli pure io!
Sergio Oliva
In Pre Gara
... dici così perché il manubrio non ti è mai finito dove non batte il soleOriginariamente Scritto da carnera
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Per Nimerya consiglierei un Kettlebll da 4 kg per iniziare. Sono un pò più difficili da gestire rispetto ad un manubrio causa la loro conformazione, ma non sono mai stato un loro fan accanito.
Ottimi per swing, snatch e alzata turca.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io ho rischiato...se mi cade uno caricato come sempre poi divento Corvettina.... dici così perché il manubrio non ti è mai finito dove non batte il sole
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Azzz... dici così perché il manubrio non ti è mai finito dove non batte il sole
-Where Eagles Dare-
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Inizia ad essere difficile se esegui swing con l' 80% del tuo peso.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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