Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

è la tua esecuzione che non mi convince. Sembra che tu non veda l'ora di finire la serie.

CI HAI PRESO IN PIENO E HAI VISTO BENISSIMO. VOLEVO FINISSE E ANCHE IN FRETTA.

Ti sparo la mia.

Perchè non provi .. 1 sec di rest a fine concentrica...e via di nuovo

IL WO DEL VENERDÌ HA I REST DA 1 E 3 SECONDI. IL LUNEDÌ HO SEMPRE CERCATO DI RISPETTARLO. IERI SERA EFFETTIVAMENTE HO TENTATO LA FUGA

Proverei a "caricare" di più la "molla" in eccentrica, da fare più lenta, e poi una concentrica (spinta) esplosiva.
Ma esplosiva davvero.
Massima velocità.

QUI È IL NODO. IO NON CARICO MAI LA MOLLA. L'ECCENTRICA È UN MERO ACCOMPAGNANENTO DEL BILANCIERE AL PETTO. IL REST INFATTI DENOTA LA PERDITA TOTALE DI UNA TENSIONE CHE GIÀ È EFFIMERA E DI FATTI LA CONCENTRICA È TRABALLANTE E SOFFERENTE.
STO CERCANDO DI CAPIRE COME USARE 'STO PETTO INUTILE.

Sono certo che i carichi lieviteranno.

SÌ, LEVITERANNO... È PIÙ SEMPLICE [emoji23]

Grazie, Nicola [emoji11]