pettorali

[max96]

Hai ragione ... Mi chiamo Francesco ho 19 anni e da un annetto scarso mi alleno in sala pesi ho ottenuto buoni risultati dappertutto fuori che il petto ..ho un periodo di stallo nella crescita e quindi mi hanno consigliato di fare un periodo di 2 mesi di forza e poi 1 mese in massa e poi il ciclo si ripeterà secondo può essere adatto al caso mio..vorrei postare una foto ma non ci riesco

[Jarnar]

..vorrei postare una foto ma non ci riesco

Quadratino con l'albero.

[max96]

ragazzi rispondetemi vi prego