Anche io ho un pò questo problema del petto, come ti dice goku77 è fondamentale vedere l'insieme generale del tuo allenamento potrebbe dipendere da un allenamento inadeguato.
Io ho cambiato un pò le "sorti" del mio petto con il pre-exaust, non sò se sai in cosa consiste, comunque mi ha dato buoni risultati.
Un occhio di riguado anche al movimento e alla presa (nella panca) se non son corretti può succedere che i tricipiti lavorino troppo.
Seminari Expo 2004
Domanda : "quali reputi i migliori integratori?"
Cutler : "I migliori integratori sono il cibo"
Domanda : "Reputi più importante la % di carico o l'esecuzione degli esercizi? "
Cutler : "Quelle sono cose da powerlifter, nel BB la cosa più importante è la qualità della contrazione"
Domanda : "Che percentuale di grassi consigli in una fase androgena..in una dieta chetogena...ecc.."
Taylor : "Il BB è semplice non è astrofisica"
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