Diario di una che non è più una brava bambina

[.:überfranz:.]

senza fretta.

non per essere pesante e palloso, ma dai tempo al tempo... hai appena iniziato...
se ti fai male non puoi più giocare con i pesi...

per la presa puoi fare isometriche, prendi un bilanciere e lo carichi (poco), e lo tieni in mano, rimani ferma, le serie sono costituite da secondi, se riuscirai a tenerlo solo per un secondo in più sarai più brava.
facile no?

[LaFran]

stai attenta a questa schiena, se ti parte quella ti parte tutto... non per gufare, ma è così...

non per essere pesante e palloso, ma dai tempo al tempo... hai appena iniziato...
se ti fai male non puoi più giocare con i pesi...

tra la collana d'aglio, il grappolo di peperoncino e toccatine sparse, non mi resta che recarmi in Chiesa ed accendere un cero.

Seguirò certamente il tuo suggerimento; grazie Franz. Accetto scommesse sui secondi del primo cedimento

[Corvette]

Quando avevo una presa degna di un ragazzino di cinque anni, mi appendevo alla sbarra e cercavo di resistere il piu' possibile. Hai una sbarra?

[LaFran]

Quando avevo una presa degna di un ragazzino di cinque anni, mi appendevo alla sbarra e cercavo di resistere il piu' possibile. Hai una sbarra?

purtroppo no... cercavo alcune soluzioni alternative alla classica attaccata alla porta (avendo porte scorrevoli ...) ma non son stata capace di ingegnarmi. non posso nemmeno appendermi al bilanciere posto al buco più alto del rack perchè tocco terra e quindi dovrei alzare le gambe (... l'addome andrebbe in fiamme e sarei costretta a scendere poco dopo...).
la soluzione di Franz non è malaccio per iniziare; certo che se ricominciassi a strattonare qualcuno non sarebbe male ... martedì chiedo al maestro di regalarmi 2 minuti di presa uchi mata e morote.

breve excursus ... 'sto judo è un balletto ...
vado non fado, faccio non faccio.
martedì scorso mi son presentata con l'intento di congedarmi fino a settembre; fino insomma, alla definizione delle iscrizioni scolastiche dei bambini. Da qui, il calcolo del budget residuo per le attività "extra".
il mondo del judo continua a regalarmi tanta solidarietà; coi bimbi continueremo la frequenza e Sensei non molla ... a suo dire potrei fare ancora gare (... ma se non ho un uke del mio peso da 8 mesi!!! posso allenarmi con i bimbi di 8 anni?!?!?!?! Povera me).

[Corvette]

E vai con lo judo

[.:überfranz:.]

ho letto troppe parole straniere e non ci ho capito una mazza

se hai le porte scorrevoli hai provato con una cosa così?
abilica Abilica DoorGym - XXL.no

[.:überfranz:.]

questo lo attacchi senza viti e lo levi quando non lo usi:
Adidas Doorgym Professional, treningsapperat - XXL.no

ce ne sono migliaia anche in Italy, ne son sicuro.