Lo so che 1200 non sono 500. Infatti 500 è patologia, ci mancherebbe, ma 1200 è già al di sotto del minimo sindacale per te (intendo dire una della tua erà, altezza e peso) da sedentaria. Figuriamoci da sportiva (o personachesiallena).

Ah, Fra'... con me non attacca il descrivere i pasti liberi eh... eh eh eh! Sapessi io quando ero PATOLOGICA quanto magnavo il sabato sera... mi magnavo 2 pizze e le croste di chi mi stava intorno al tavolo. Insomma, se semo capite

Ti ho solo messo davanti i possibili boomerang.
Quanto allo sfizio che non ti sfizia... vuoi essere più precisa, se ne hai voglia? Possiamo provare a capire e lavorarci su