Ragazzi è inutile che ci proviate, se è il primo a rifiutare una risposta diversa da quella che vuole sentirsi dire, credo che stiamo perdendo solo tempo. Vuoi un integratore con carboidrati e proteine? Esiste!! Si chiama Gainer, e anche se non è l'ideale puoi usarlo come sostitutivo del pasto, a tuo piacimento. Ce ne sono di svariate marche e tipologie, a te la scelta. Buon acquisto