È approccio che mi sento di consigliare anche per il buon feedback che mi da durante l'allenamento. Unico appunto è che non sempre riesco a restare nei 132 grammi di proteine previsti, pena buttare cibo, alle volte sono 150 e cosi via... Mi chiedo se sia un problema se poi tanto alla fine il totale calorico è rispettato... In fondo non capita sempre e poi si deve comunque considerare una certa elasticità... O sbaglio?

Un piacere averti qui in ogni caso...