Non esiste che fai 4-5 ripetizioni con il 90% del tuo massimale, oltretutto più serie... probabilmente quello non è il tuo massimale...
Non esiste che fai 4-5 ripetizioni con il 90% del tuo massimale, oltretutto più serie... probabilmente quello non è il tuo massimale...
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
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