Aumento forza NON si accompagna ad aumento massa secondo..

[eraser]

Non esiste una correazione direttamente proprozionale tra forza e massa e questo credo sia indubbio, è anche vero che cicli di forza pura sono un must nell'allenamento con i pesi per spingere poi il piede sull'ipertrofia, che comunque richiede differenti parametri.

.....mhmhmhmmmm.....

Secondo me NI.

mai visto uno molto grosso e debole.
E mai visto un secco molto forte.

[puresteel]

Beh... una formica è più forte di un elefante...se si parla di forza relativa!! Alza pesi molte volte superiori a quello proprio...
Se si parla di forza assoluta è molto più forte l'elefante...

Credo si debba sempre specificare di quale tipo di forza si parla...
Anche per me e NI.....