Si allena di più i dorsali ed i lombari con gli stacchi da terra o a gambe tese???

[.:überfranz:.]

non ho capito se vuoi vedere come si stacca o meno.
ci sono i link nella mia firma però...

[del_user4878421]

non ho capito se vuoi vedere come si stacca o meno.
ci sono i link nella mia firma però...

So bene come si stacca, solo che, volevo sapere....quello che ho scritto nel primo post di questa discussione

[.:überfranz:.]

So bene come si stacca

Non per esser cattivo eh, ma ho un dubbio su questa tua affermazione, proprio per la natura della domanda posta un video dove fai lo stacco e ti dico come lo fai e come puoi migliorare

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