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Discussione: Scheda allenamento

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  1. 24-11-2013, 06:01 PM #2
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Posso solo darti un piccolo consiglio riguardo la scheda: posta la tua e se ne può parlare. Sul forum non si fanno schede da zero
    Ultima modifica di Antoine; 24-11-2013 alle 06:18 PM
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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