Appunto non cerco grossi risultati, ma soltanto aumentare un po' la mia fisicità. Con il BS ho preso 4 kg che non sono pochi. Io lo vorrei solo abbandonare perchè ultimamente andavo in palestra con non una gran voglia perchè ero annoiato dagli stessi esercizi ripetuti per settimane.
Magari un giorno riprenderò il BS con nuovi massimali, ora però preferirei cambiare e provare altro. Per questo ho scritto la scheda pensando comunque di fare i piramidali per incrementare la forza.






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