Dopo BILL STAR

[Wildcat]

Carichi raggiunti dopo il BS

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[eraser]

Carichi raggiunti dopo il BS

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Non mi sembra che lippi cerchi un risultato oggettivo...sta migliorando con il bs e nonostante tutto lo vuole abbandonare...

Chi fa di tutto per modificare in peggio non è che deve per forza essere corretto.

Proverà altre strade e un giorno deciderà cos'è meglio per lui.

[lippi]

Non mi sembra che lippi cerchi un risultato oggettivo...sta migliorando con il bs e nonostante tutto lo vuole abbandonare...

Chi fa di tutto per modificare in peggio non è che deve per forza essere corretto.

Proverà altre strade e un giorno deciderà cos'è meglio per lui.

Appunto non cerco grossi risultati, ma soltanto aumentare un po' la mia fisicità. Con il BS ho preso 4 kg che non sono pochi. Io lo vorrei solo abbandonare perchè ultimamente andavo in palestra con non una gran voglia perchè ero annoiato dagli stessi esercizi ripetuti per settimane.
Magari un giorno riprenderò il BS con nuovi massimali, ora però preferirei cambiare e provare altro. Per questo ho scritto la scheda pensando comunque di fare i piramidali per incrementare la forza.

[lippi]

Carichi raggiunti dopo il BS

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sono riuscito a raggiungere:

-squat: 80 kg
-stacco: 95 kg
-rematore: 60 kg
-panca: 65 con stallo e non riuscivo ad superare questi kg
-military: 35 kg