Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
Non mi riferivo nello specifico a te, Domenico...
Ho specificato che IO PER PRIMO sono uscito dal seminato e ho chiesto scusa all'autore del thread ( che tra parentesi scrive DIETA !!! Quindi un po' ot siamo... )
Va bene, se l'autore del thread ritiene il mio messaggio OT, non posso far altro che chiedere venia

Citazione Originariamente Scritto da mrtona Visualizza Messaggio
Facendo così però, considerando che starò in Camerun per un mesetto (durante il quale al massimo potrò fare qualche corsa, flessioni ed addominali, caldo africano permettendo..), rischierei che ora che arriva il giorno del matrimonio, sarei bello che sgonfiato!!
Beh se devi starci un mesetto è probabile... però in tre mesi non si possono ottenere risultati eccezionali, specialmente considerando il fatto che starai fermo un mese. Il metodo più "veloce" per gonfiarsi un po', sarebbe proprio il GVT e magari ricercare gradualmente l'overreaching per raggiungerlo proprio nella settimana che precede la partenza... ma qui parliamo di fantascienza