Diario di uno Spaghetto che vuole diventare tagliatella

**gael89** · 10-03-2010, 07:48 PM

la zona per la massa proprio non ci siamo :d

vai sul classico o la carb all'italiana di Memphis

**gael89** · 10-03-2010, 07:49 PM

come sei messo a tecnica?

se leggi la mia firma, soprattutto la frase di nasty capirai cosa intendo

senza tecnica non si va da nessuna parte

**spaghetto82** · 10-03-2010, 08:21 PM

Originariamente Scritto da gael89

come sei messo a tecnica?

se leggi la mia firma, soprattutto la frase di nasty capirai cosa intendo

senza tecnica non si va da nessuna parte

Pian pianino sto imparando a fare gli esercizi con la giusta tecnica... Tu che consigli mi potresti dare? Video, libri, serve solo il tempo..., cosa?

**gael89** · 10-03-2010, 08:24 PM

guarda il mio diario nelle ultime pagine

sto facendo solo tecnica

**spaghetto82** · 10-03-2010, 08:41 PM

Originariamente Scritto da gael89

guarda il mio diario nelle ultime pagine

sto facendo solo tecnica

Ok xfetto, corro a guardarlo... Ma x la carb all'italiana di Memphis ho cercato nel Forum, ma non ho trovato nulla... Mi posteresti il link gentilmente?

**NastyChris** · 10-03-2010, 08:42 PM

grossolanamente parlando, la carb all'italiana consiste nei giorni OFF e nei giorni ON....con ricarica nel weekend....adesso se trovo qualcosa, te la posto

**spaghetto82** · 10-03-2010, 08:49 PM

Originariamente Scritto da NastyChris

grossolanamente parlando, la carb all'italiana consiste nei giorni OFF e nei giorni ON....con ricarica nel weekend....adesso se trovo qualcosa, te la posto

Grazie Nasty, io ho guardato tutti i titoli dei post di menphisdaemon, ma non ho trovato nulla su questa benedetta carb all'italiana...

**NastyChris** · 10-03-2010, 08:25 PM

mi permetto di dare due consigli:

- guardare un macello di video per osservare la tecnica
- quando ti alleni, cura sempre (maniacalmente direi) la tecnica.

come puoi ben vedere nel diario di gael, ci sono tonnellate di video e commenti per perfezionare la tecnica....

**spaghetto82** · 10-03-2010, 08:45 PM

Originariamente Scritto da NastyChris

mi permetto di dare due consigli:

- guardare un macello di video per osservare la tecnica
- quando ti alleni, cura sempre (maniacalmente direi) la tecnica.

come puoi ben vedere nel diario di gael, ci sono tonnellate di video e commenti per perfezionare la tecnica....

Grazie Nasty, pian pianino riuscirò a far tutto... Grazie Fratelli...

**NastyChris** · 10-03-2010, 08:46 PM

keep on building

**spaghetto82** · 10-03-2010, 08:07 PM

Originariamente Scritto da gael89

la zona per la massa proprio non ci siamo :d

Come mai no Gael? Per capire sai... Se hai visto la mia discussione, avrei programmato un aumento progressivo di Kcal spalmato in 3 mesi, e con le Pro partendo adesso da 3 gr x MM arriverei al massimo a 3,8 gr x MM, il tutto senza integrazione...

vai sul classico o la carb all'italiana di Memphis

Dove posso trovarle? mi posteresti i link gentilmente?