Diario di uno Spaghetto che vuole diventare tagliatella

[spaghetto82]

Ciao a tutti!
dopo aver scoperto e letto questo Forum da un paio di settimane, grazie alla Fratellanza, che saluto e ringrazio, NastyChris, Wintel e Gael89 ho deciso di scrivere il mio Diario.

Mi chiamo Salvo,
La mia corporatura è del tipo Mesomorfo
Altezza 1,77 Mt.
Peso 77 Kg
Età: 28 Anni
Circonferenza Addome 86 cm.
Circonferenza Polso 17,5 cm.
Massa Magra Kg 65,45
Massa Grassa 15%
Grasso Totale Kg 11,55

Da Gennaio 2010 ho iniziato a fare Body Building e ho intenzione di farlo seriamente, non per gareggiare, ma per sfruttare appieno le potenzialità di questa Incredibile Macchina che è il nostro Corpo.

A Gennaio e Febbraio ho utilizzato una Scheda BASE che forniscono in Palestra, che solo ora, grazie alla Fratellanza, ho scoperto essere una Scheda abbastanza insensata

Adesso grazie a NastyChris, Wintel e Gael89, CHE NON SMETTERO' MAI DI RINGRAZIARE, abbiamo stilato un nuovo allenamento x il mio obiettivo, che è la MASSA.

Spero che mi seguiate...