Diario di uno Spaghetto che vuole diventare tagliatella

[gael89]

appunto: lo sappiamo tutti che per la massa lo squat è meglio attg

quindi meno peso e vai col culo a terra

[NastyChris]

braccia sul bilanciere, testa in alto, schiena dritta, gambe pompate, culo a terra.....



...e per parafrasare una frase del grande Lino Banfi, giacchè il culo va a terra mettici una scopa così dai una spazzata!!!

scherzo Salvo

[Wintel]

lo squat attg, personalmente, mi fa paura

[djdo]

Non lo fare wintel, secondo me ci lasci entrambe le ginocchia

[gael89]

si ma wintel finito il wo (come ho fatto io proprio ora, now beanch poi posto l'allnemanto) è una sensazione bellissima: sei piu elastico, non ti senti i quod, che bello!

[spaghetto82]

braccia sul bilanciere, testa in alto, schiena dritta, gambe pompate, culo a terra.....



...e per parafrasare una frase del grande Lino Banfi, giacchè il culo va a terra mettici una scopa così dai una spazzata!!!

scherzo Salvo

[spaghetto82]

appunto: lo sappiamo tutti che per la massa lo squat è meglio attg

quindi meno peso e vai col culo a terra

Io non lo sapevo Gael, proverò con lo stesso peso a scendere sempre +...