Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
dubbio amletico: lunedì scorso allenandomi con kilgore (gambe) ho avuto un risentimento al vasto laterale...credo un infiammazione al tendine o qualcosa del genere. dolore fotìrte x 2/3 giorni poi in calando. ora posso dire di essere a posto al 90%. oggi dovrei fare gambe...
cosa consigliate? gambe leggere o le posticipo a mercoledì/venerdì?
ciao twins, posticipale perchè mi sa che il tuo concetto di leggero è molto relativo. A parte gli scherzi, io l'estate scorsa volendomi allenare per forza ho avuto un infortunio alla schiena...meglio lasciar guarire del tutto.