dubbio amletico: lunedì scorso allenandomi con kilgore (gambe) ho avuto un risentimento al vasto laterale...credo un infiammazione al tendine o qualcosa del genere. dolore fotìrte x 2/3 giorni poi in calando. ora posso dire di essere a posto al 90%. oggi dovrei fare gambe...
cosa consigliate? gambe leggere o le posticipo a mercoledì/venerdì?