Twins Rebuilding

**menphisdaemon** · 31-07-2008, 03:14 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Grazie.

Guarda, tutto è possibile. Ricordo ancora quanto mi colpì il problema che ebbe (Iron)Paolo tenendo il portafoglio sulla chiappa destra. Il nostro corpo è un sistema in equilibrio estremamente instabile !

Raccontare prego..

**The Undertaker** · 31-07-2008, 03:31 PM

Twins visto che ci sono ti racconto pure la mia...
anni fa...mi allenavo molto duramente...ero più convinto di ora...

mi capitava spesso di avere delle grosse infiammazioni al trapezio(zona cervicale) che mi portavano delle grossissime emicranee e vertigini...
A volte dovevo stare a letto per 2/3 giorni per riprendermi...
Non so se è il tuo caso...ma ti garantisco che anche un ragazzo che si allena con me adesso ha questo problema...

**twins** · 31-07-2008, 03:36 PM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

Twins visto che ci sono ti racconto pure la mia...
anni fa...mi allenavo molto duramente...ero più convinto di ora...

mi capitava spesso di avere delle grosse infiammazioni al trapezio(zona cervicale) che mi portavano delle grossissime emicranee e vertigini...
A volte dovevo stare a letto per 2/3 giorni per riprendermi...
Non so se è il tuo caso...ma ti garantisco che anche un ragazzo che si allena con me adesso ha questo problema...

grazie raga...mi si è aperto un mondo! per lo meno inizio a scartare l ipoitesi di qualcosa di grave!

**The Undertaker** · 31-07-2008, 04:37 PM

Originariamente Scritto da twins

grazie raga...mi si è aperto un mondo! per lo meno inizio a scartare l ipoitesi di qualcosa di grave!

figurati twins....ora che mi ricordo aggiungo che a volte sento delle specie di "stilettate" (incavallamento di nervi) proprio nella regione cervicale!!
Questi sono segni di stanchezza...quando li avverto preferisco stoppare con i WO per recuperare!

**twins** · 31-07-2008, 11:17 PM

petto

- panca piana 6/5+1/8/8@118/128/88/88
- croci panca 30° 3x8/10@22
- panca inclinata multi 3xmax@100 (ora che ho scritto il peso capisco perchè ci sono rimasto sotto alla 6 rep
- croci al cavo alto 3xmax, tanto per...

un po' di lardominali...dai, non c'è male

**menphisdaemon** · 31-07-2008, 11:37 PM

Va meglio oggi??

**twins** · 31-07-2008, 11:39 PM

si, da un po di scazzi, ma dopo la ricarica di ieri stasera in palestra ero davvero grosso. me lo ha detto anche il capopalestra!

**tattoos** · 31-07-2008, 03:51 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Raccontare prego..

E' successo un par d'anni fa, quindi, abbia pazienza della mia memoria fallace (cioè a forma di fallo). Se non erro, Paolo aveva problemi di sciatica che erano dovuti allo spostamento della chiappa destra, causato dallo spessore del portafoglio che lui portava dietro.

Da allora, io lo tengo da altre parti...