Questo stratagemma può essere utile?
http://www.rawtraining.eu/it/attrezz...fety-squat-bar
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http://www.rawtraining.eu/it/attrezz...fety-squat-bar
thank ya,call
questo è il sito della IPF la federazione cui è affiliata la nostra FIPL, ci si trova tutto, compresi i record.
http://www.powerlifting-ipf.com/
a parte il link, credo che il sito sia poco aggiornato, infatti nel ranking IPF manca Silvio Crisafi nei -110 che con i suoi 275 di panca si classificherebbe 5 al mondo!!
Ultima modifica di Call; 24-10-2008 alle 05:48 PM
non è poi tantissimo 275 per un PL. RON arriva a 230 ed è 1 BB
sia chiaro rimane cmq un grande atleta... non ke io stimi particolarmente i PL. cmq lo considero cmq un grande atleta ke si fa il culo
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