Citazione Originariamente Scritto da lukenadal Visualizza Messaggio
Warewolf la mia non era una morale a te, ma consigliare di buttare via tuorli o mangiare 6 uva a un nuovo utente permetti che non è bene per il forum.
Tu hai tuoi modi di fare come li abbiamo tutti ma se io sono abituato a mangiare 7 pizze tutti i giorni non per forza devo consigliarlo ad un nuovo utente.
Non te la prendere non è un rimprovero, assolutamente.
prima di tutto non me la sono presa ma tu continui a rispondermi ma non hai ancora fatto un post per rispondere direttamente a Incapato che ha fatto una domanda precisa....
poi mi devi dire dove ho detto e consigliato di mangiare 6 uova.. mi pare di avere detto che io mangio anche 6 uova ..
Se tu hai delle ideee migliori invece di perdere tempo rispondendo a me perche non rispondi a Incapato? tanto noi due non saremo mai d'accordo

per crescere nel body building e anche powerlifting si deve mangiare come degli animali .. vale per tutti gli sport ormai saprai anche tu della dieta da 12000 calorie di Phelps.. cito lui perche e' famoso .

sorpattutto nel bodybuilding mangiare tanto e' necessario quando si e' nel ciclo "bulking"
solo per mantenere il mio peso devo mangiare 4600 calorie al giorno, per crescere di mezzo k a settimana devo mangiare un eccesso di 500-600 calorie al giorno..
percui ho prendi supplementi chimici o mangi cibo vero tipo uova e carne...
la scelta e' personale



poi ti rimando a leggere un post tuo ..
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=26735
chiedi al tuo amico professionista perche' 6 uova o 600gr -1k di carne sono necessari nell' off season