Diario di Matteo Apprendista PLer

**Corvette** · 06-02-2008, 11:01 AM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

Finito il nuovo meso...devo sbancare di panca/stacchi e squat...
In tutti i modi...non ci saranno compromessi...

Ce la farai!

**The Undertaker** · 06-02-2008, 02:08 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Ce la farai!

Grazie mille Corvo per la fiducia...

**fabio1985** · 06-02-2008, 06:43 PM

sicuramente spaccherai tutto

**The Undertaker** · 06-02-2008, 10:59 PM

Oggi un po di stretching con Anto bello tirato...proprio per cercare di aumentare la flessibilità del corpo....
L'obiettivo dello stretching è quello di migliorare molto nello squat e nello stacco...

Mi sembra che piano piano l'elasticità migliori...anche se la mattina quando cammino per andare a lavoro...sembro sempre un abete sul marciapiede...ahaha

Domani allenamento leggero...
Venerdì alla grande...bello carico...mi sento mooolto in forma e in forze...

**master_mirko** · 06-02-2008, 11:57 PM

matteo ma secondo te potrebbe funzionare come allenamento quello da uno o due esercizi massimo ?

**The Undertaker** · 07-02-2008, 10:16 AM

Originariamente Scritto da master_mirko

matteo ma secondo te potrebbe funzionare come allenamento quello da uno o due esercizi massimo ?

Ti ho mandato un mess in pvt...

**The Undertaker** · 07-02-2008, 08:58 PM

GIORNO DI *****....

A LAVORO GIRAMENTI DI COGLIONI...

VENGO IN PALESTRA E MI SI SFRENA LA MACCHINA (159 DI BABBO)...

PARAURTI A TERRA...MENO MALE NON TANTISSIMO DANNO...

SONO IN**ZZATO NERO...