Sergio Oliva
In Pre Gara
Olympian's
Sono andato con la donna a Olympian's a Montevarchi...
Ho comprato per prova anche la pasta proteica per 100 gr 69 gr sono di pro...niente male!!!
Poi ho comprato le Dynamics Protein (1 kg)e Whey Protein(2,3kg)...
Vi farò sapere...
La mia ragazza si è comprata una crema della Iodase...cose da donna...ahahah
Sergio Oliva
In Pre Gara
Stacchi
@Twins&Teo: Purtroppo so di non fare correttamente la tecnica...però mi sembra almeno riguardando i video che stò migliorando...notevolmente nella tecnica...Prima avevo il culo alto e non provavo neppure ad abbassare questo culo...per non dire dei prima filamti..osceni...
Per la panca...so che è il mio punto dolente...infatti non si spiegano 5 movimenti di spinte inclinate con 50 kg e un massimale di 130kg...
Per ora lavoro 1 o 2 volte settimanali la panca...ma presto nella prossima programmazione diventerenno 3!
Larry Scott
Ciclo di Massa
cose da donna un piffero! la usavo anche io!Originariamente Scritto da Matteo_Cresti
Permessi di Scrittura
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