Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
...bisogna tendere ad essere arretrati rispetto all'asta,
- con le ginocchia perchè altrimenti (se le ginocchia si trovano nella traiettoria del bilancere) ci prende a mazzate la rotula ad ogni alzata e\o si è obbligati a far compiere al bilancere una traiettoria ondulata.. quando invece la + vantaggiosa è chiaramente quella rettilinea
oltretutto se le ginocchia stanno troppo avanti si reclutano meno i femorali.
Ecco! esattamente quello che succede a me
Siccome tentavo di tenere le spalle un po' più arretrate della volta precedente, ma con le tibie piegate in avanti, mi sono carteggiato anche le ginocchia.
Non sentivo nemmeno i femorali.
Intanto proverei a spessorare gli appoggi in modo da arrivare a 22.5 d'altezza di partenza rispetto al 21.5 attuale, 1 misero centimetro che magari aiuta.