Stacco da terra (filmato) - opinioni e consigli!

[francescosecond]

Trovo migliorata l'esecuzione ma secondo me ti lasci andare a un incurvamento eccessivo della parte alta delle spalle proprio gli ultimi istanti dell'esecuzione, quando hai voglia di posare in fretta la barra. Posi il peso come una molla scompressa. Prova a dominare anche questa fase. Ciao!!

[Teknou]

Trovo migliorata l'esecuzione ma secondo me ti lasci andare a un incurvamento eccessivo della parte alta delle spalle proprio gli ultimi istanti dell'esecuzione, quando hai voglia di posare in fretta la barra. Posi il peso come una molla scompressa. Prova a dominare anche questa fase. Ciao!!

Grazie!
Comunque per me l'esecuzione finisce quando sono completamente eretto (e non siate maliziosi!).
Se potessi farlo a quel punto lascerei cadere il bilanciere. Siccome non lo posso fare oppongo alla sua caduta il minimo di resistenza, non è che mi faccia tirare con tutto il suo peso quando tengo la schiena curva.