ECCOLE LE FOTO!!un mese e 10 giorni dopo!
il mio peso ora è di 88.5 kg ma almeno 3.5 kg sn acqua.
la conferma è ke la mia dieta prevede 5 giorni massa e sabato e domenica a 0 carbs e pochissimi liquidi con ricarichissima lunedì.e lunedì nudo ero 85e5 la mattina.oggi 88e5 al momento delle foto.
il braccio è 38.8-39
il resto giudicaate voi

http://tinypic.com/view.php?pic=2z5obch&s=2

http://tinypic.com/view.php?pic=1juqab&s=2

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http://tinypic.com/view.php?pic=2s7dkwm&s=2

http://tinypic.com/view.php?pic=2iubwq1&s=2

http://tinypic.com/view.php?pic=2dv1kc3&s=2

http://tinypic.com/view.php?pic=mb3czd&s=2

con IL PUMP, ASSENTE IN QUESTE FOTO, HO MOLTE VENE SU POLPACCI E BRACCIA

ECCOLE LE FOTO!