Sono tornato...sulla strada del greg plitt!!!ahahah

**huge** · 12-10-2007, 06:35 PM

grande notevole, partendo da questa base si potrebbe lavorare con un po' di massa selvaggia.

**caso1986** · 12-10-2007, 06:49 PM

Originariamente Scritto da huge

grande notevole, partendo da questa base si potrebbe lavorare con un po' di massa selvaggia.

hai raagione saii!!!!ci sto provando...vediamo cosa succede...:-)

**huge** · 13-10-2007, 12:19 PM

Originariamente Scritto da caso1986

hai raagione saii!!!!ci sto provando...vediamo cosa succede...:-)

daie giu convinto e vedrai.

**caso1986** · 17-10-2007, 08:32 PM

160x2 stacco da terra!
20xlatox8 e 25xlatox2 lento avanti multipower!!!50x8 panca inversa x le spalle.alè!

**darkdancer** · 18-10-2007, 12:39 PM

non direi mai che pesi 88kg..o sei alto 1.90 oppure non saprei spiegarli.

edit: sei 1.84. Boh. Al massimo direi 78-80kg.

**caso1986** · 19-10-2007, 07:04 PM

Originariamente Scritto da darkdancer

non direi mai che pesi 88kg..o sei alto 1.90 oppure non saprei spiegarli.

edit: sei 1.84. Boh. Al massimo direi 78-80kg.

io dicevo 68-70

**caso1986** · 19-10-2007, 07:05 PM

Originariamente Scritto da matteonatural

hai davvero un ottimo fisico e sei geneticamente dotato..bravo,continua ad allenarti in maniera seria come credo stia facendo ora...siamo coetanei..

grazie mille!!!ci sto provando.
sto migliorando i records...vediamo a dicembre cosa salta fuori!

**osammot** · 26-10-2007, 04:06 PM

perchè non si dovrebbero fare le spinte avanti al multipower per le spalle?

Discussione: Sono tornato...sulla strada del greg plitt!!!ahahah