Peso corporeo 65,6kg

ieri

Box Squat
5x5x100kg
Video ultima serie:


Panca
6x4x80kg
Video ultima serie:


Stacco Gear
2x1x185kg
1x200kg
Video ultime 2 singole:


Trazioni alla sbarra
6x9

Dips alle paralllele
6x9

Crunch
3x35