Citazione Originariamente Scritto da PistolPete Visualizza Messaggio
Che sembra che hai spazio tranquillamente per aggiungere qualcosa al bilanciere, con criterio.
Per la presa non sia può sentire che non hai i calli, sono necessari.
Quando alzi tre volte il tuo peso corporeo metti quello che vuoi.
Un po' li ho già ma sicuramente possono aumentare.
Comunque per il fatto che alzo troppo presto il sedere devo concentrarmi su attivare di più I glutei fin dal principio della tirata, dico bene? Di modo da usare di più il gluteo e meno la schiena. Dico bene?

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