Così ha inizio

[Karn]

Ti posso dire solo che non ne chiudi nemmeno una.
Per altre correzioni tecniche attendi...

[MrDoc]

Ti posso dire solo che non ne chiudi nemmeno una.
Per altre correzioni tecniche attendi...

Eh si, manca la chiusura con le spalle indietro e il bacino in avanti, inoltre tendono a essere schienate, ovvero prima estende le gambe e poi tira di schiena

[andrew881]

Eh si, manca la chiusura con le spalle indietro e il bacino in avanti, inoltre tendono a essere schienate, ovvero prima estende le gambe e poi tira di schiena

Per la chiusura penso di poterlo correggere facilmente, per la seconda cosa come potrei fare? Lo stacco con fermo in allungo può servire?

Inviato dal mio Redmi Note 8 utilizzando Tapatalk

[MrDoc]

Per la chiusura penso di poterlo correggere facilmente, per la seconda cosa come potrei fare? Lo stacco con fermo in allungo può servire?

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Assolutamente si, fermo due secondi in tensione prima di partire e anche la variante "salita in 5 secondi" , ovviamente con carichi inferiori al solito, altrimenti ti concentri sul farlo e non sul farlo bene