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Discussione: Diaro del Perfetto neofita

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  1. 28-11-2021, 04:28 PM #11
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    workout dorso + bicipiti




    stacco da terra 4x5 + 1x3, ho ripreso le ultime 3 serie, notate miglioramenti per quanto riguarda l' altezza del sedere?


    5x108 kg
    https://photos.app.goo.gl/DtfQexnFhjXdAajG9

    5x123 kg
    https://photos.app.goo.gl/USoFWS5nmdfJZcsA8

    3x125 kg
    https://photos.app.goo.gl/hMD3rJkAsWiueCT27
    Ultima modifica di Xwolf; 28-11-2021 alle 04:34 PM
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