Citazione Originariamente Scritto da Xwolf Visualizza Messaggio
stacco da terra

135,5 X 5 reps

errori: devo guardare dritto e non in basso, aprire di più il petto.


https://photos.app.goo.gl/ZFkjQ65MXebbshhe9
Tiri di schiena in questa maniera 5x 135.5kg?!?!?!
Se fai una stacco a regola d'arte ne stacchi 180 morbidi!

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