Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
mi spiace per il problema.
segui il consiglio del non dolore.
ricorda che le progressioni sono scritte sulla carta.
Grazie.
Hai ragione.
Per ora non ho impedimenti, se al prossimo squat ho ancora dolore mi fermo per il lower, faccio quello che posso in palestra e mi faccio vedere.
Magari non è nulla, ma 2/3 volte per dire così sono arrivato a dover curare cose che si sono ingigantite.
Prevenire e non ripetere gli stessi errori, anche se stavo ingranando...