Bene, stanotte non ho dormito un Caspio perché mi sono infoiato e ho guardato milioni di video sull'esecuzione della panca piana.
Con il risultato che ho superato una certa mia ora biologica non scritta e ho dormito male.
Posso spararla grossa in un forum di body building? ODIO LA PANCA.
Ci sono stato sotto 3 volte in vita mia e dire che non mi sentivo a mio agio è eufemistico.
Le riconosco la brutalità, diamine sei sdraiato supercarico ed hai un peso sopra il capo da sollevare, cosa c'è di più sintomatico e significativo nell'esprimere la propria forza.
Lo stacco e poco altro.
Detto questo, siccome io amo ciò che odio e odio ciò che amo, mi ci butteró con decisione.
Vedremo.
Intanto, facendomi la doccia, credo di non essere mai stato così asciutto a parità di peso corporeo.
Gambe unica decenza nel contesto, il petto un atollo deserto abitato solo da una cospicua flora pilifera, con le braccia mi ci son pulito le orecchie che mi ci entravano precise. Aboliti i cotton fioc.
Per non sbagliare oggi mi farò una ventina di km a piedi tra i monti per rilassarmi.
C'è un bel sole, vitamina D.
Buona giornata.
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