Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Nello stacco non può farcela perchè cerca di staccare con il petto aperto e le scapole addotte, deve imparare a rilassare le spalle e lasciarle cadere, mentre lui è tutto in tensione spalle ma anche braccia (ed è anche pericoloso)
Devo lasciare le braccia "pendoloni"?
Per capirci, tipo fossero estremità inanimate a cui è attaccato il bilanciere e basta? [emoji848]

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