Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Ti manca il controllo al petto, la forza per spingerne su anche 80kg ce l' hai, non controlli il bilanciere al petto, tant'è vero che non fai il fermo.
Il fermo al petto non è solo una questione "formale", ma riflette anche quanto tu controlli il bilanciere, ... e tu lo controlli molto poco.
Inoltre alzo più di sinistro che con la destra, e mi trovo in diagonale durante l'alzata.

Potrei fare, come complementare, una panca leggera con stop prolungato?
Aiuterebbe?

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