Diario di Etrurian

[MrDoc]

Lo squat è sicuramente meglio, hai un po di retroversione del bacino che si correggerà con il tempo e la mobilità, però l' idea è giusta

[Etrurian]

Lo squat è sicuramente meglio, hai un po di retroversione del bacino che si correggerà con il tempo e la mobilità, però l' idea è giusta

Eh, ho quel movimento di bacino davvero antipatico.
Ho aumentato la distanza dei piedi ed ho puntato le punte più verso l'esterno.
Ero indeciso sull'altezza del box, ma ho pensato che mettendolo a filo parallelo, mi sarei costretto a scendere non abbassando troppo le ginocchia.
Vediamo piano piano di sistemarlo.


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